Das Angebot des Psychologischen Teams der Klinik bietet Ihnen Unterstützung dabei, Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden wieder herzustellen und trotz der Erkrankung eine für Sie angemessene Lebensqualität zu erreichen.
All unsere Patienten verbindet die Erfahrung, körperlich erkrankt zu sein. Dies kann mit ungewohnten psychischen Reaktionen einhergehen. So berichten manche Menschen nach Krankenhausaufenthalten z.B. von Erschöpfungsgefühlen, Schlafschwierigkeiten, Konzentrationsproblemen, Gereiztheit, Antriebslosigkeit und Desinteresse, Stimmungsschwankungen, sorgenvollem Grübeln, plötzlichen Zuständen mit starken Ängsten und Panik, Überforderungsgefühlen und sozialem Rückzug.
Es ergeben sich aus der veränderten Situation plötzlich neue Fragen wie:
Bin oder bleibe ich gesund? – Wie kann ich mit den Folgen meiner Erkrankung umgehen? – Werde ich wieder so leistungsfähig, dass ich meinen Alltag bewältigen kann? – Werde ich an meinen Arbeitsplatz zurückkehren können? – Welche Auswirkungen hat die Erkrankung auf meine Familie und Partnerschaft?
Unsere Erfahrung zeigt, dass das persönliche Gespräch oder auch der angeleitete Austausch mit ähnlichen Betroffenen in dieser Phase der Neuorientierung hilfreich und entlastend sein können.
Unsere Angebote beinhalten neben verhaltenstherapeutisch und tiefenpsychologisch orientierten Gesprächen auch die Informationsvermittlung, Hilfe zur Selbsthilfe sowie Beratung zu weiterführender Unterstützung und Therapie am Wohnort.
Gruppen Ι Ι Seitenanfang
Die Einzelberatungen dienen der Unterstützung beim Umgang mit der Erkrankung und ihren Auswirkungen auf das tägliche Leben. Das Anliegen der Patienten steht für uns im Vordergrund. Manchmal tut es gut, einmal mit einer neutralen Person über persönliche Belastungen zu sprechen. Bei Bedarf beraten wir gern zu weiterführenden psychotherapeutischen Angeboten am Wohnort.
Angehörige können in vielfacher Weise mitbetroffen sein. Die Eindrücke im Akutkrankenhaus, die Sorge um den Betroffenen, der zukünftige Umgang mit den Folgen einer körperlichen Erkrankung, all das kann Angehörige beschäftigen und verunsichern. Im gemeinsamen Gespräch mit Angehörigen und Patienten möchten wir unterstützen, entlasten und Informationen vermitteln.
Entspannungsmethoden
Autogenes Training
Das Autogene Training ist eines der bewährtesten und anerkanntesten Entspannungsverfahren, nicht nur in unserem Gesundheitssystem. Es dient der Verbesserung der Entspannungsfähigkeit im Alltag, der Stressprävention, zur Behandlung von Einschlafstörungen sowie einer Vielzahl weiterer Anwendungen.
Bio Feedback
Biofeedback ist eine Therapiemethode zur Behandlung von psychischen und körperlichen Erkrankungen. Dabei soll der Patient lernen, unbewusst ablaufende Prozesse im eigenen Körper gezielt wahrzunehmen und zu beeinflussen wie zum Beispiel Herzrate, Blutdruck, Schweißdrüsenaktivität und sogar Hirnströme.
Progressive Muskelentspannung (PMR)
Stress und Muskelverspannungen können sich gegenseitig verstärken. Die progressive Muskelentspannung, auch progressive Muskelrelaxation (PMR) genannt, setzt genau hier an: Lockere Muskeln entspannen die Nerven und erleichtern dadurch die Stressbewältigung.
Einzelberatung Ι Ι Seitenanfang
Stressbewältigung
Im Austausch in der Gruppe beschäftigen wir uns mit folgenden Fragen: Was ist Stress? Welcher Zusammenhang besteht zwischen Belastungen im Alltag und körperlichen Erkrankungen? Ab wann macht Stress krank? Was ist ein „Burnout“? Was kann ich tun, um weniger gestresst zu sein? Welche Aktivitäten bieten einen guten Ausgleich?
Raucher-Nichtraucher-Info
Dass Rauchen nicht gesund ist, weiß jeder. Aber wo hört Genuss auf und wo fangen Sucht und Abhängigkeit an? Was kann man selbst tun, damit es „klick“ macht? Wie kann man als frischer“ Nichtraucher Situationen mit potenziellem Rückfallrisiko rechtzeitig erkennen? Sie lernen in der Gruppe vieles kennen, was anderen Menschen geholfen hat, mit dem Rauchen aufzuhören.
Achtsamkeitsgruppe
Sorgen und Ängste aufgrund einer Erkrankung können unsere ganze Aufmerksamkeit binden. Das Konzept der Achtsamkeit hilft uns dabei, stattdessen wieder mehr im „Hier und Jetzt“ zu sein. Es bietet viele kleine praktische Übungen für alltagsnahe Situationen (z.B. Körperwahrnehmung, Genusstraining, Atemmeditation).
Bewusst essen
Essen und Psyche stehen in enger Wechselwirkung. Wie kann man sich gesundheitsbewusst ernähren ohne ständig verzichten zu müssen? Was sind langfristige Verhaltensstrategien, um Übergewicht zu reduzieren? Welche Einflüsse haben Stress und emotionale Befindlichkeit auf mein Essverhalten?
Störungsspezifische Gruppen
- Psychoedukation Depression
- Psychoedukation Angststörungen
- Psychoedukation chronische Schmerzen
- Trauerbewältigung
- Psychoedukation posttraumatische Belastungsstörung
Therapeutische Gruppen
Themenzentrierte Interaktion nach Ruth Cohn.
Vorträge zu ausgewählten Themen
- Schlafstörungen
- Burn-Out
- Alltagsdrogen
Einzelberatung Ι Ι Seitenanfang
- Somatoforme Störungen
- Stress und Stressbewältigung
